Vaikutukset ja käyttö ayurvedan mukaan

Ayurvedinen näkemys seesamiöljystä

Ayurvedassa kypsytetty luomu seesamiöljy tunnetaan maadoittavana ja lämmittävänä öljynä, joka ravitsee kudoksia ja tukee elinvoimaa. Se tasapainottaa erityisesti Vata-doshaa, joka liittyy kuivaan ihoon, levottomuuteen ja jännittyneisyyteen. Säännöllinen öljyhoito nähdään kokonaisvaltaisena itsehoitorituaalina, joka rauhoittaa hermostoa ja edistää palautumista.

Vaikutukset kehoon ja mieleen

• Iho ja kudokset: Syväkosteuttaa kuivaa ja karheaa ihoa, tukee ihon luonnollista suojakerrosta ja tekee ihosta pehmeän ja joustavan.
• Verenkierto ja lämpö: Lämmittävä vaikutus vilkastuttaa pintaverenkiertoa ja helpottaa kylmän ja jäykän olon tunnetta.
• Lihakset ja nivelet: Hieronnassa käytettynä helpottaa lihasjännityksiä ja tukee nivelten liikkuvuutta.
• Hermosto ja stressi: Rauhoittava kosketus yhdistettynä seesamiöljyyn lievittää stressiä, levottomuutta ja univaikeuksia.
• Puhdistus: Auttaa irrottamaan kuona-aineita kudoksista, erityisesti kun sitä käytetään osana ayurvedista kehonpuhdistusta.

Kypsytetyn seesamiöljyn käyttö kehonhuollossa

Ayurvedassa käytetään usein kypsytettyä seesamiöljyä, jota on lämmitetty miedosti, jotta sen imeytyvyys ja hoitavat ominaisuudet tehostuvat. Öljy lämmitetään kädenlämpöiseksi tai hieman lämpimämmäksi ennen käyttöä, jolloin se rentouttaa kehoa ja lisää hoidon miellyttävyyttä.

Itsehieronta (Abhyanga)

Abhyanga on päivittäinen tai säännöllinen itsehieronta, jossa lämmin seesamiöljy levitetään koko keholle. Öljy hierotaan pitkin, rauhallisin vedoin raajoihin ja pyörivin liikkein niveliin ja vatsan alueelle. Tavoitteena on rauhoittaa hermostoa, pehmentää kudoksia ja tukea kehon luonnollista puhdistumista. Öljy annetaan vaikuttaa iholla 15–30 minuuttia ennen suihkua.

Pään ja jalkojen öljyhoito

Päänahkaan hierottu seesamiöljy ravitsee hiuspohjaa, vähentää kuivuutta ja tukee rentoutumista. Jalkapohjien öljyäminen ennen nukkumaanmenoa on perinteinen ayurvedinen keino rauhoittaa mieltä, helpottaa nukahtamista ja lievittää päivän aikana kertynyttä jännitystä.

Luomu seesamiöljyn valinta ja turvallinen käyttö

Ayurvedisessa kehonhuollossa suositaan luomulaatuista, kylmäpuristettua seesamiöljyä, joka on puhdasta ja lisäaineetonta. Kypsyttäminen tehdään miedolla lämmöllä, jotta öljy ei pala tai härskiinny. Öljyä käytetään ulkoisesti, ja se soveltuu useimmille ihotyypeille, mutta herkkäihoisen on hyvä testata pieni määrä kyynärtaipeeseen ennen laajempaa käyttöä.

Alkuperämaa: Saksa

Säilytysohjeet: Suojaa valolta ja lämmöltä

Valmistaja:
COSMOVEDA - The Spirit of Ayurveda

Koko: 250ml

Ainesosat: Sesamum indicum (seesami)siemenöljy*

* valvotusta luomuviljelystä